Förra helgen samlades mixlandslaget, juniorlandslaget, damlandslaget och pom doubles-landslaget i Köping för en gemensam träningshelg. Totalt deltog omkring 80 aktiva, nio landslagstränare samt förbundskapten och assisterande förbundskapten under en intensiv och givande helg med fokus på prestation, hälsa och trygghet.

Helgen innehöll gemensamma träningspass där landslagen fick köra sina VM-program inför varandra. Fokus låg på att dela erfarenheter, ge konstruktiv feedback och utveckla specifika moment inför den fortsatta uppladdningen. Utöver träningen genomfördes även aktiviteter för att stärka gemenskapen och sammanhållningen mellan lagen. Under lördagen deltog landslagens fysioterapeut Petter och höll genomgångar kring skadeförebyggande träning, innan dagen avslutades med en gemensam middag.

Söndagen inleddes med en workshop i trygg cheerleading ledd av Sofia B Karlsson. Arbetet fokuserade på trygghet, jämställdhet och inkludering, med målet att skapa så bra upplevelser som möjligt för alla aktiva. Deltagarna arbetade i mindre grupper och diskuterade bland annat begrepp som trygghet, normer, diskrimineringsgrunder, våld, tystnadskultur och samtalskultur, samt hur både landslag och föreningar kan bidra till en tryggare och mer inkluderande miljö.

Förbundskapten Karolina Olovsson sammanfattar helgen:
– Det är otroligt roligt att ha alla landslagen på plats i Köping. Det här är första och sista gången de träffas tillsammans innan april och VM i USA. Det är spännande att få se programmen börja växa fram, och detta är den högsta nivå vi haft i januari jämfört med tidigare år. Nu fortsätter lagen att träna vidare, finslipa detaljerna och ladda upp inför VM.
 
Helgen blev ett viktigt steg i förberedelserna inför mästerskapet – både sportsligt och i arbetet med att stärka en trygg, inkluderande och hållbar landslagsverksamhet.